{"id":1096,"date":"2017-11-20T22:58:57","date_gmt":"2017-11-20T22:58:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sipem.com.ar\/?p=1096"},"modified":"2017-12-30T17:36:29","modified_gmt":"2017-12-30T17:36:29","slug":"dia-mundial-del-cerebro-que-es-y-como-detectar-un-acv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sipem.com.ar\/?p=1096","title":{"rendered":"D\u00eda mundial del cerebro: qu\u00e9 es y c\u00f3mo detectar un ACV"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En la Argentina, 15 personas por hora sufren un infarto cerebral y dos de ellas mueren; consejos para tener un cerebro sano<\/p>\n<p class=\"primero\" style=\"text-align: justify;\">Cada 22 de julio, en el mundo\u00a0<a class=\"link\" href=\"http:\/\/www.lanacion.com.ar\/1840677-cada-4-minutos-una-persona-sufre-un-acv-en-la-argentina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se celebra el D\u00eda del Cerebro<\/a>\u00a0con el que se busca concientizar sobre la importancia de su cuidado y salud.<\/p>\n<aside class=\"banner caja2\" data-adpos=\"caja2\">\n<div id=\"eplAdDivcaja2\">Este a\u00f1o, desde la Organizaci\u00f3n la Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda (WFN) y la Organizaci\u00f3n Mundial contra el Accidente Cerebrovascular (WSO), escogieron como lema: \u00abEl Accidente Cerebrovascular es un ataque cerebral: debemos prevenirlo y tratarlo\u00bb.<\/div>\n<\/aside>\n<p style=\"text-align: justify;\">El llamado de alerta no es menor. En la actualidad, seg\u00fan las \u00faltimas cifras oficiales que datan del 2015, en la Argentina 15 personas por hora sufren un ACV y, de ellas, dos mueren a causa de esta patolog\u00eda.<\/p>\n<aside class=\"banner caja3\" data-adpos=\"caja3\">\n<div id=\"eplAdDivcaja3\">Entre los que sobreviven, se estima que un 90% de los casos lo hacen con alg\u00fan tipo de discapacidad, mientras que un 50% requiere ayuda de otros para desempe\u00f1arse en sus actividades de la vida cotidiana. Es la principal causa de discapacidad en adultos y s\u00f3lo uno de cada diez afectados se recuperar\u00e1 en un 100 por ciento.<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"videoContainerVideo-103502\" class=\"L video LN_include_inited\" data-video_id=\"103502\" data-multimediofile_id=\"118038\" data-jwkey=\"sGHv6NaK\" data-multimediojwkey=\"\" data-destacado=\"0\" data-showads=\"1\" data-property=\"0\" data-videotag_home=\"\" data-arraytags=\"58215-58322\" data-contenedor=\"nota\" data-duracion=\"555.83\">\n<div id=\"jwVideo118038\" class=\"jwplayer jw-reset jw-state-idle jw-skin-roundster jw-stretch-uniform jw-flag-aspect-mode jw-flag-user-inactive\" tabindex=\"0\"><\/div>\n<\/aside>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 es un ACV?<\/h2>\n<aside class=\"banner caja4\" data-adpos=\"caja4\">\n<div id=\"eplAdDivcaja4\">Se trata de una enfermedad que puede manifestarse de dos maneras: por la p\u00e9rdida s\u00fabita del flujo sangu\u00edneo cerebral o bien por el sangrado dentro de la cabeza. Ambas pueden producir debilidad o la muerte de las neuronas al dejarlas sin ox\u00edgeno.<\/div>\n<\/aside>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan datos del estudio INTERSTROKE, difundidos por INECO, son diez los factores de riesgo que provocan el 91% de todos los ACV en el mundo:<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">La hipertensi\u00f3n<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">La inactividad f\u00edsica<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Una situaci\u00f3n desfavorable de l\u00edpidos en la sangre<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Una dieta pobre<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">El incremento de las medidas o de la proporci\u00f3n cintura-cadera<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Factores psicosociales<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Tabaquismo<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Una alta ingesta de alcohol<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Enfermedad card\u00edaca y diabetes<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Una r\u00e1pida reacci\u00f3n salva vidas<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abDesde el momento en que se da el infarto, mueren casi 2 millones de neuronas por minuto. Es por esto que el tiempo es tan importante para mitigar sus consecuencias. Unos 15 minutos salvan mucho cerebro\u00bb, destac\u00f3 el Gabriel Persi, m\u00e9dico neur\u00f3logo especializado en enfermedades cardiovasculares e integrante del equipo m\u00e9dico de INEBA.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abAnte la presencia de un ACV es importante actuar de manera r\u00e1pida y decisiva, derivando al paciente a un centro preparado para tratar estos pacientes. Esto se debe a que existe un margen de tres horas para instrumentar un tratamiento que cambie la sobrevida y evoluci\u00f3n de estos pacientes\u00bb, agreg\u00f3 el M\u00e1ximo Zimerman, jefe de la cl\u00ednica de Accidente Cerebrovascular de INECO.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas para saber si una persona sufre un ACV? Los signos a tener en cuenta son: trastorno en el habla, debilidad de comienzo s\u00fabito en el brazo (puede o no acompa\u00f1arse con debilidad en pierna), asimetr\u00eda facial, dolor de cabeza de gran intensidad, perdida de la visi\u00f3n de un ojo o visi\u00f3n borrosa.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Nueve verdades sobre los ACV<\/h2>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">El ACV se puede dar a cualquier edad, incluso antes del nacimiento. Sin embargo, el riesgo de sufrirlo se duplica cada d\u00e9cada desde los 55 a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Tener hipertensi\u00f3n cuadriplica el riesgo de sufrir un accidente de este tipo.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Fumar duplica y hasta triplica el riesgo de un ACV tanto para el fumador como para el fumador pasivo.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Consumir entre 3 y 5 porciones de frutas y\/o verduras diarias reduce en un 11% el riesgo de tener un ACV, mientras que comer 5 porciones lo reduce en un 26%.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Hacer actividad f\u00edsica disminuye entre un 25 y un 30% el riesgo de ACV, ya sean 150 minutos por semana de actividad moderada o 75 minutos de ejercicio intenso.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Quienes tienen trastornos del sue\u00f1o como apneas obstructivas severas o incluso ronquidos son m\u00e1s propensos a sufrir un ACV.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">El stress y la depresi\u00f3n son factores de riesgo de gran importancia. En Argentina, el 50% de los pacientes padecen stress y un 20%, depresi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">Vacunarse contra la gripe reduce el riesgo de ACV.<\/p>\n<p class=\"icon-bullet-grande\" style=\"text-align: justify;\">El mal estado dental aumenta la posibilidad de tener un accidente cerebro-vascular.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Consejos para \u00abentrenar\u00bb el cerebro<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consultada por\u00a0<b>LA NACION<\/b>, Ver\u00f3nica Somale, jefa del departamento de neurolog\u00eda cognitiva de INEBA,\u00a0<a class=\"link\" href=\"http:\/\/www.lanacion.com.ar\/2025529-cinco-consejos-para-fortalecer-la-memoria-y-cuidar-la-salud-del-cerebro\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hab\u00eda detallado una serie de 5 consejos<\/a>\u00a0para fortalecer la memoria y cuidar el cerebro en casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Aprender idiomas<\/b><b>:<\/b>\u00a0La estimulaci\u00f3n a trav\u00e9s de conocer nuevos lenguajes es muy importante porque para aprenderlos entran en juego otras zonas mucho m\u00e1s amplias del cerebro. Adem\u00e1s, si las clases son grupales la parte social tambi\u00e9n ayuda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Salir de la zona de confort:<\/b>\u00a0Si uno lee un libro al mes, deber\u00eda leer dos o uno m\u00e1s complejo. Se debe crear un cerebro que tenga neuronas sanas y altamente relacionadas entre s\u00ed. Esto se logra a trav\u00e9s de sinapsis. El cerebro crece o se enriquece cuando se lo enfrenta a situaciones que lo desaf\u00edan. Esto hace que se active, desarrolle y cree redes neuronales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>El factor l\u00fadico:<\/b>\u00a0\u00bfSirve hacer palabras cruzadas o sudoku? \u00abSon importantes y entretenidos, pero ayudan si se busca el desaf\u00edo. Que no sean repetitivas y que cada vez sean m\u00e1s complejos\u00bb, sostuvo la especialista. Adem\u00e1s, hay determinados juegos como el ajedrez o el go que son de mucha estrategia, abstracci\u00f3n y de flexibilidad cognitiva. En ese caso, permiten activar diferentes \u00e1reas del cerebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Actividades fuera de lo rutinario<\/b>: \u00abSe debe tratar de desarrollar la parte del cerebro que menos hemos usado en nuestra vida. Por ejemplo, si se es un profesional que trabaja con personas y datos, se tienen menos desarrollada la parte m\u00e1s creativa del cerebro\u00bb, detall\u00f3 la experta. En ese caso, hay que ser consciente de que existe una parte del cerebro que no se ha estimulado y se deben buscar actividades manuales, creativas y art\u00edsticas que se postergaron en otra etapa de la vida y que sirven para mantener activo el cerebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Juegos en red:<\/b>\u00a0Hoy los adultos mayores tambi\u00e9n tienen acceso a la tecnolog\u00eda con computadoras y tablet que cuentan con programas para entrenar la memoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la Argentina, 15 personas por hora sufren un infarto cerebral y dos de ellas mueren; consejos para tener un cerebro sano Cada 22 de julio, en el mundo\u00a0se celebra el D\u00eda del Cerebro\u00a0con el que se busca concientizar sobre la importancia de su cuidado y salud. 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